1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo mix veg sabji
La Aloo Mix Veg Sabji es un sabroso curry de verduras originario de la cocina india, tradicionalmente disfrutado como parte de una comida saludable. Este plato presenta una vibrante mezcla de vegetales como papas (aloo), guisantes, zanahorias, judías verdes y coliflor, cocidos con especias aromáticas como comino, cúrcuma, cilantro y garam masala. A menudo cocinado a fuego lento en una salsa a base de tomate, se combina bien con arroz o roti, ofreciendo una combinación equilibrada de texturas y sabores. Rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, la variedad de vegetales promueve la digestión y mejora la salud en general. Las papas proporcionan energía rápida y son una fuente de potasio, mientras que las especias aportan beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en aceite o sal, lo que puede requerir moderación para la salud del corazón y dietas conscientes de las calorías. La Aloo Mix Veg Sabji ejemplifica una opción nutritiva pero reconfortante en la cocina india casera.
