1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo ka paratha
El Aloo Ka Parantha es un plato apreciado de la cocina india, originario de los hogares punjabíes pero celebrado en todo el país. Este pan plano se hace rellenando masa de trigo integral con un relleno de patata condimentado, típicamente saborizado con comino, cilantro, chile y garam masala. El paratha se tuesta o se fríe ligeramente en ghee o aceite, logrando un exterior crujiente y dorado. Rico en carbohidratos, gracias a las patatas, y en fibra del trigo integral, proporciona energía sostenida, lo que lo hace popular como opción para el desayuno. Aunque puede ser un plato nutritivo cuando se cocina con poco aceite, freír en exceso o servirlo con generosa cantidad de ghee puede aumentar su contenido calórico y de grasa. Combinarlo con yogur o una guarnición de verduras frescas añade proteínas y equilibra la comida. Reconfortante y sabroso, el Aloo Ka Parantha es un plato versátil disfrutado por todas las edades.
