1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo seco
Aloo Dry es un plato indio simple pero sabroso hecho principalmente con papas salteadas en una mezcla de especias aromáticas. Normalmente, la receta incluye cúrcuma, comino, cilantro, chile rojo y ocasionalmente semillas de mostaza, junto con un toque de aceite y adornado con cilantro fresco. Proveniente de la cocina india, Aloo Dry es un plato versátil que a menudo se sirve como acompañamiento o plato principal vegetariano ligero. Las papas brindan una buena fuente de carbohidratos para energía, mientras que las especias añaden propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según el tipo de aceite utilizado y el tamaño de la porción, ya que un exceso de aceite o una ración grande de papas pueden contribuir a una mayor ingesta calórica o de grasas. Es naturalmente libre de gluten y vegano, lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas al tiempo que ofrece un delicioso sabor de los sabores tradicionales de la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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