1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fritura de verduras con papas y yogur - कटहल की भुनी सब्जी
Aloo Dahi Ki Fried Sabji es un sabroso plato indio que combina papas (aloo) y yogur (dahi) con especias para crear un curry salteado con un sabor agrio y satisfactorio. Originario de la cocina del norte de la India, este plato presenta papas hervidas o ligeramente fritas cocidas a fuego lento en una salsa a base de yogur con especias, que incorpora cúrcuma, comino, cilantro y chile para mayor profundidad y aroma. El uso de yogur agrega una textura cremosa mientras proporciona probióticos que benefician la salud intestinal. Las papas aportan carbohidratos para la energía, pero la moderación es clave debido a su alto índice glucémico y su preparación frita. Las especias tienen propiedades antioxidantes y el plato se puede ajustar con opciones más saludables al reducir el uso de aceite o reemplazar las papas fritas por papas asadas. Aloo Dahi Ki Fried Sabji combina bien con panes indios como roti o puri y sirve como un alimento reconfortante que equilibra la indulgencia y la nutrición.
