1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo chat
El Aloo Chat es un popular plato de comida callejera indio conocido por sus sabores vibrantes y aromas tentadores. Presenta papas hervidas y cortadas en cubitos, mezcladas con una variedad de especias como comino, cilantro, pimiento rojo en polvo y la semilla Chaat masala. Elementos frescos como cebollas picadas, tomates, chiles verdes y hojas de cilantro añaden textura y sabor, mientras que un chorrito de chutney de tamarindo y yogurt proporciona un equilibrio entre dulce y ácido. Originario de la cocina india, este plato suele servirse como aperitivo o tentempié. Desde el punto de vista nutricional, las papas hervidas ofrecen una buena fuente de carbohidratos y fibra dietética, mientras que el yogurt contribuye con probióticos y calcio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se añaden componentes fritos como papadis o papas fritas. El Aloo Chat se puede disfrutar como un placer sabroso con moderación, teniendo en cuenta el tamaño de la porción y los ingredientes añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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