1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo chaat
El Aloo Chaat es un popular plato callejero de la cocina india, celebrado por sus sabores audaces y versatilidad. Este plato incluye cubos de papas fritas o asadas mezcladas con una variedad de chutney de tamarindo picante, chutney verde picante y jugo de lima con sabor agridulce, a menudo adornado con cilantro picado, semillas de granada y crujiente sev (fideos de garbanzos fritos). Especias como masala chaat, comino y chile en polvo añaden un toque robusto. Mientras que las papas proporcionan una buena fuente de carbohidratos y potasio, los chutneys aportan antioxidantes y vitaminas de ingredientes como el tamarindo, la menta y la lima. Sin embargo, la inclusión de papas fritas y sev puede hacer que sea más alto en calorías y menos adecuado para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Optar por papas al horno o reducir los ingredientes fritos puede convertirlo en una opción más saludable. El Aloo Chaat es un vibrante y satisfactorio manjar, disfrutado por su interacción de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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