1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo capsicum
El Aloo Capsicum es un sabroso plato indio que presenta papas salteadas (aloo) y pimientos morrones (capsicum), sazonados con una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Originario de la cocina india, es una receta simple pero aromática que se disfruta con pan plano como el roti o como acompañamiento con arroz. Ambos ingredientes principales aportan beneficios nutricionales: las papas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, mientras que los pimientos morrones son ricos en antioxidantes, vitamina A y vitamina C. El uso de poco aceite y verduras frescas hace que este plato sea relativamente saludable, aunque su perfil nutricional puede ser influenciado por los métodos de preparación: el uso excesivo de aceite o freír las papas puede aumentar el contenido de grasas saturadas. El Aloo Capsicum es una manera perfecta de disfrutar de ingredientes saludables de origen vegetal mientras se disfruta de sabores vibrantes y una variedad de texturas.
