Aloe vera

Aloe vera

Vegetable

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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85.7
calorías
0.2
proteínas
21.4
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
85.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carbohidratos Totales 21.4 g 7%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 19.0 g
proteínas 0.2 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.0 mg 1%
Hierro 0.4 mg 2%
Potasio 119.0 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

94.2%
0.9%
5.0%
Grasa: 4 cal (5.0%)
Proteínas: 0 cal (0.9%)
Carbohidratos: 85 cal (94.2%)

About Aloe vera

El Aloe Vera es una planta suculenta reconocida por su gel rico en nutrientes, comúnmente utilizado en aplicaciones de bienestar y culinarias. Originaria de regiones áridas y cultivada a nivel mundial, ha sido un elemento básico en la medicina tradicional y las cocinas tropicales. El gel dentro de sus hojas contiene vitaminas C, E y del complejo B, junto con minerales como calcio, magnesio y potasio. El Aloe Vera es elogiado por sus propiedades hidratantes, beneficios digestivos y antioxidantes que apoyan la inmunidad y reducen la inflamación. Aunque se usa típicamente en bebidas, postres y remedios herbales, su sabor distintivo es ligeramente amargo, a menudo compensado con edulcorantes. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede provocar malestar gastrointestinal o irritar sistemas sensibles debido a compuestos naturalmente presentes como la aloína. Para obtener los máximos beneficios para la salud, utiliza gel puro de Aloe Vera y evita las versiones procesadas con aditivos químicos o azúcares. Disfruta de esta planta versátil como parte de una dieta equilibrada por sus cualidades reconfortantes y llenas de nutrientes.