1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de almendra
Las rodajas de almendra son finas, piezas uniformes de almendras, conocidas por su crujido delicado y su suave sabor a nuez. Originarias de regiones donde se cultivan almendras, como Oriente Medio, el Mediterráneo y California, estas versátiles rodajas son un ingrediente básico en varias cocinas, incluyendo productos horneados, ensaladas y postres. Empacadas con nutrientes esenciales, las rodajas de almendra ofrecen una rica fuente de grasas saludables, proteínas, vitamina E y fibra dietética, haciéndolas un snack saludable y energizante. También proporcionan minerales como magnesio y potasio, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, debido a su densidad calórica, el control de porciones es clave al incorporar rodajas de almendra en tu dieta. Comúnmente encontradas crudas o ligeramente tostadas, mejoran la textura y el perfil nutricional de los platos alineándose con las necesidades dietéticas vegetarianas y sin gluten. Ya sea esparcidas sobre avena o horneadas en repostería, las rodajas de almendra son una adición saludable a las comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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