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Almendras

Almendras

Nut

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
640
calorías
24
proteínas
24
carbohidratos
56
grasa

Información Nutricional

1 taza (112g)
Calorías
640
% Valor Diario*
Grasa Total 56 g 71%
Grasa Saturada 4 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 24 g 8%
Fibra Dietética 14 g 50%
Azúcares 4 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 304 mg 23%
Hierro 4 mg 22%
Potasio 800 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

13.8%
13.8%
72.4%
Grasa: 504 cal (72.4%)
Proteínas: 96 cal (13.8%)
Carbohidratos: 96 cal (13.8%)

About Almendras

Las almendras son un fruto seco rico en nutrientes originario de la región mediterránea, pero ampliamente cultivado en California. Renombradas por su textura cremosa y sabor sutilmente dulce, las almendras son un ingrediente versátil utilizado en cocinas de todo el mundo, desde postres de Medio Oriente hasta snacks saludables. Repletas de grasas saludables, proteínas y fibra, son una elección satisfactoria para mantener niveles de energía y promover la salud del corazón. Las almendras son una excelente fuente de vitamina E, magnesio y antioxidantes, que ayudan a mantener la salud de la piel y la función inmunológica. Su bajo contenido de carbohidratos y su perfil alto de grasas monoinsaturadas las hacen ideales para el manejo del peso y la regulación del azúcar en la sangre. Aunque las almendras son una elección saludable, son densas en calorías, por lo que el control de las porciones es importante para quienes controlan la ingesta calórica. Ya sea disfrutadas crudas, tostadas o como leche de almendras, harina o mantequilla, estos frutos secos son apreciados por sus beneficios nutritivos y versatilidad culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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