1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de almendra
El yogur de almendra es una alternativa cremosa y a base de plantas al yogur lácteo tradicional, elaborada a partir de almendras y agua mezcladas en leche de almendra y cultivadas con probióticos activos en vivo. A menudo enriquecido con espesantes como goma guar o almidón de tapioca, su textura suave lleva el sabor suave y afrutado de las almendras, lo que lo hace versátil para una variedad de cocinas, incluidas las veganas, mediterráneas y saludables. Típicamente libre de lactosa, colesterol y grasas saturadas, es adecuado para aquellos con alergias lácteas o restricciones dietéticas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o menos proteínas en comparación con los productos lácteos convencionales. Las versiones fortificadas a menudo incluyen calcio y vitamina D, aumentando su valor nutricional. El yogur de almendra apoya la salud intestinal a través de los probióticos y ofrece menos calorías, lo que lo hace ideal para meriendas ligeras o para agregar a batidos, granolas y postres. Siempre revise las etiquetas de los alérgenos e ingredientes añadidos para asegurarse de que se ajuste a sus metas individuales de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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