1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 304 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra sin sal
Las almendras, sin sal y mínimamente procesadas, son un snack rico en nutrientes e un ingrediente versátil comúnmente utilizado en cocinas mediterráneas, de Oriente Medio y a nivel mundial. Estos frutos secos están repletos de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina E, magnesio y grasas monoinsaturadas saludables, que apoyan la salud cardíaca, la función cerebral y la vitalidad de la piel. Las almendras también son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, lo que ayuda a promover la saciedad y mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Al estar sin sal, son una opción baja en sodio, ideal para aquellos que están monitoreando la ingesta de sodio. Aunque las almendras son un alimento denso en calorías, su perfil nutricional y grasas saludables las convierten en una adición saludable a una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación. Naturalmente libres de gluten, se adaptan a diversas necesidades dietéticas y son perfectas para picar, hornear o cocinar. Mantén las porciones en mente para disfrutar de los beneficios sin excederte en calorías.
