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Sopa de almendras

Sopa de almendras

Soup

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
192.3
calorías
5.8
proteínas
14.4
carbohidratos
13.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
192.3
% Valor Diario*
Grasa Total 13.5 g 17%
Grasa Saturada 1.0 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 288.5 mg 12%
Carbohidratos Totales 14.4 g 5%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 2.9 g
proteínas 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.2 mg 7%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 192.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

28.5%
11.5%
60.1%
Grasa: 121 cal (60.1%)
Proteínas: 23 cal (11.5%)
Carbohidratos: 57 cal (28.5%)

About Sopa de almendras

La sopa de almendra es un plato cremoso y delicadamente aromatizado que proviene de las cocinas mediterránea y de Oriente Medio. Se elabora principalmente con almendras molidas, caldo de verduras o de pollo, y un toque de ajo o cebolla, a menudo incluye un chorrito de crema o leche para mayor riqueza. A veces se utilizan hierbas como perejil o un chorrito de aceite de oliva para decorar. Las almendras son ricas en grasas monoinsaturadas saludables, son una fuente clave de vitamina E, magnesio y proteína de origen vegetal, lo que hace que esta sopa sea tanto nutritiva como satisfactoria. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar significativamente si se agrega crema, y los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación si se prepara con caldo comprado en tiendas. La sopa de almendra puede ser una opción sabrosa y nutritiva cuando se disfruta con moderación y se prepara con ingredientes saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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