1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
770.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68 g | 87% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.2 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 18.1 g | 64% | |
| Azúcares | 4.5 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 408 mg | 31% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 1042.7 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About virutas de almendra
Las láminas de almendra son trozos finamente rebanados de almendras, ofreciendo una adición versátil y llena de nutrientes a varios platillos. Originarias de la cultivación de almendras en la región del Mediterráneo y Asia Central, se han vuelto populares a nivel mundial, especialmente en las cocinas de Oriente Medio, India y Occidente. Las láminas de almendra son ricas en grasas saludables, particularmente en grasas monoinsaturadas, mientras también proporcionan proteína vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio y antioxidantes que apoyan la salud cardíaca y la vitalidad de la piel. Son naturalmente bajas en carbohidratos y libres de colesterol, haciéndolas ideales para dietas balanceadas. Sin embargo, son densas en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones. Las láminas de almendra añaden textura y sabor a productos horneados, ensaladas, avena y postres al mismo tiempo que complementan platos salados y dulces. Su sabor a nuez y beneficios para la salud las convierten en un excelente ingrediente para comidas nutritivas y saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - virutas de almendra DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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