1 serving (30 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.7 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 286 mg | 22% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 1001 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de almendra
Las rodajas de almendra son trozos de almendras enteras cortadas finamente, apreciadas por su textura delicada y suave sabor a nuez. Comúnmente usadas en repostería, ensaladas y como adorno tanto para platos salados como dulces, tienen raíces en cocinas globales, especialmente de la región mediterránea y del Medio Oriente, donde los frutos secos tienen un papel destacado. Las rodajas de almendra son un snack denso en nutrientes, rico en grasas saludables, proteínas, vitamina E, magnesio y fibra, haciéndolas beneficiosas para la salud cardíaca, el sustento de energía y la nutrición de la piel. Son naturalmente bajas en carbohidratos, lo que las hace adecuadas para dietas keto y bajas en carbohidratos. Sin embargo, al igual que todas las nueces, son altas en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para evitar una ingesta excesiva. Las rodajas de almendra también pueden ser ligeramente blanqueadas o tostadas, lo que agrega sabor pero podría afectar ligeramente el contenido nutricional dependiendo de los métodos de preparación. Su versatilidad y beneficios para la salud las convierten en una adición popular a muchos platos y planes de alimentación.
