1 serving (16 grams) contains 98 calories, 3.3 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1466.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 51.6 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 26.0 g | 92% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 48.7 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 592.2 mg | 45% | |
| Hierro | 8.8 mg | 48% | |
| Potasio | 1683.6 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de almendra
La puré de almendra es un ingrediente cremoso y versátil hecho a partir de almendras finamente trituradas, a menudo combinadas con agua para lograr una consistencia suave. Proveniente de las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, sirve como una adición rica tanto para platos dulces como salados. Repleto de nutrientes, el puré de almendra cuenta con grasas saludables, vitamina E, magnesio y proteína de origen vegetal, convirtiéndose en una opción amigable para el corazón que respalda la salud de la piel y los niveles de energía. Sin embargo, puede aportar muchas calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Libre de lácteos y gluten, es una excelente opción para dietas veganas y libres de gluten. A veces se mezcla con azúcar u aceites para dar sabor, por lo que es importante verificar los ingredientes agregados que puedan afectar su perfil de salud general. El puré de almendra se puede disfrutar como un untado, usar en salsas, o incorporarse en postres para obtener un sabor saludable y a nuez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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