1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 450 mg | 34% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de almendra
La leche de almendra es una alternativa láctea basada en plantas hecha de almendras trituradas y agua, a menudo enriquecida con vitaminas y minerales como calcio y vitamina D para mejorar su perfil nutricional. Originaria de las antiguas tradiciones mediterráneas y del Medio Oriente, ha crecido en popularidad en todo el mundo, especialmente entre aquellos que buscan opciones sin lactosa o siguen dietas veganas. La leche de almendra es naturalmente baja en calorías, grasas saturadas y colesterol, pero varía según los ingredientes añadidos como azúcares o saborizantes. Las versiones sin azúcar añadido son particularmente favoritas por su bajo contenido de azúcar y su idoneidad para el control de peso. Si bien es una buena fuente de vitamina E y puede ser parte de dietas saludables para el corazón, generalmente ofrece menos proteínas en comparación con la leche de vaca, por lo que es una elección menos óptima para aquellos que priorizan la ingesta de proteínas. La leche de almendra es versátil, se utiliza en batidos, cereales o como una bebida independiente, encarnando tanto beneficios nutricionales como adaptabilidad culinaria.
