1 serving (244 grams) contains 105 calories, 1.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 136.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 18.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 17.0 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 78.1 mcg | 390% | |
| Calcio | 392.8 mg | 30% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de almendra
La leche de almendra es una bebida popular a base de plantas hecha mezclando almendras con agua y colando los sólidos. Originaria de las cocinas del Medio Oriente y Europa, se ha convertido en un elemento básico en las dietas veganas y libres de lactosa en todo el mundo. Naturalmente baja en calorías, la leche de almendra a menudo se enriquece con nutrientes como calcio, vitamina D y vitamina E, lo que la convierte en una excelente alternativa a la leche de vaca. Está libre de colesterol y grasas saturadas, lo que puede beneficiar la salud del corazón. Las variedades sin azúcar son especialmente bajas en azúcar, aunque algunas versiones con sabor pueden contener edulcorantes añadidos. La leche de almendra es naturalmente libre de gluten y adecuada para aquellos con alergias a los lácteos o la soja, pero carece del contenido de proteínas que se encuentra en la leche de vaca o la leche de soja. Con su textura cremosa y sabor a nuez sutil, la leche de almendra es un ingrediente versátil para batidos, café, cereales y cocina. Siempre revisa la etiqueta para ver los ingredientes añadidos que se adapten a tus necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Leche de almendra DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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