1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kheer de leche de almendra
El Kheer de Leche de Almendra es un giro moderno a un postre tradicional de la India, que típicamente se sirve durante celebraciones u ocasiones festivas. Este cremoso pudín se hace con leche de almendra, arroz, endulzantes como azúcar o jaggery, y se aromatiza con cardamomo, azafrán, y se adorna con nueces y frutas deshidratadas. Al sustituir la leche de almendra por la leche láctea regular, este plato se convierte en una opción libre de lactosa y basada en plantas, atrayendo a veganos y personas con intolerancia a la lactosa. La leche de almendra contribuye a su perfil saludable al ser rica en vitamina E y baja en calorías, aunque puede carecer de la proteína que se encuentra en la leche tradicional. La simplicidad de los ingredientes lo hace naturalmente libre de gluten. Sin embargo, el contenido de azúcar de la receta puede ser una preocupación para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. El Kheer de Leche de Almendra ofrece un equilibrio encantador de ingredientes saludables al mismo tiempo que conserva la decadencia reconfortante de sus auténticas raíces indias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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