1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de almendra
La harina de almendra es una alternativa rica en nutrientes a la harina de trigo tradicional, elaborada a partir de almendras dulces finamente molidas. Originaria de las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, ha ganado popularidad mundial debido a su versatilidad y beneficios para la salud. La harina de almendra es naturalmente libre de gluten, lo que la hace ideal para aquellos con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Rica en grasas saludables, vitamina E, magnesio y proteínas de origen vegetal, apoya la salud del corazón, la energía y la nutrición de la piel. Su bajo contenido de carbohidratos la convierte en favorita en las dietas keto y paleo, mientras que su sabor suave y a nuez mejora tanto los productos horneados como las recetas saladas. Sin embargo, es rica en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Con simplicidad y cualidades saludables, la harina de almendra es un gran ingrediente para una alimentación saludable y diferentes estilos de cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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