1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70.6 g | 90% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 29.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 88.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 882.4 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra arándanos
Las almendras con arándano rojo combinan las crujientes almendras tostadas con el sabor dulce y agridulce de los arándanos rojos secos, creando un tentempié satisfactorio y rico en nutrientes. Empaquetadas con proteínas, grasas saludables y fibra dietética, las almendras proporcionan energía y apoyan la salud del corazón, mientras que los arándanos rojos son ricos en antioxidantes y vitamina C, que pueden fortalecer la inmunidad y promover la salud del tracto urinario. Una elección popular en la cocina americana e inspirada en tradiciones de mezclas para trail mix, esta combinación es ideal para meriendas sobre la marcha o para agregar textura a ensaladas y productos horneados. Si bien las almendras con arándano rojo ofrecen beneficios nutricionales significativos, es importante disfrutarlas con moderación, ya que los arándanos rojos secos a menudo contienen azúcares añadidos y el contenido calórico puede ser alto debido a las grasas de las almendras. Para una opción saludable, busca arándanos rojos sin azúcar añadido y almendras ligeramente saladas o crudas. Esta combinación simple pero sabrosa es atractiva tanto para aquellos preocupados por la salud como para los amantes del sabor vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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