1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de almendra
Las galletas de almendra son una delicia proveniente de la cocina china, a menudo servidas durante festividades o como un dulce acompañamiento para el té. Estas galletas suelen estar hechas con harina de almendra o almendras molidas finamente, complementadas con ingredientes como azúcar, mantequilla y huevos para crear su textura suave y quebradiza. Tienen un sabor suave y a nuez que combina bien con una variedad de bebidas. Las almendras son el ingrediente principal, proporcionando nutrientes beneficiosos como vitamina E, magnesio y grasas saludables, que apoyan la salud del corazón y la nutrición de la piel. Sin embargo, la inclusión de azúcar y mantequilla puede hacer que las galletas de almendra sean densas en calorías y menos adecuadas para aquellos que buscan limitar su ingesta de azúcares añadidos o grasas saturadas. Optar por versiones con edulcorantes naturales o harinas integrales puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor característico. Una porción pequeña puede ofrecer disfrute equilibrado sin caer en la indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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