1 serving (100 grams) contains 385 calories, 14.7 grams of protein, 21.9 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
924 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.6 g | 67% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 13.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 914.4 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 86.9 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 17.0 g | 60% | |
| Azúcares | 13.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 542.4 mg | 41% | |
| Hierro | 7.8 mg | 43% | |
| Potasio | 919.2 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mantequilla de almendra
Un sándwich de mantequilla de almendra ofrece un giro cremoso y a nuez a un favorito clásico. Generalmente hecho con pan integral y mantequilla de almendra, este plato simple pero satisfactorio es valorado por sus beneficios nutricionales y su sabroso sabor. La mantequilla de almendra, originaria de la cocina occidental, es una crema vegetal rica en grasas saludables para el corazón, proteínas, vitamina E y magnesio, convirtiéndola en una excelente elección para energía sostenida y bienestar general. El pan integral mejora aún más su perfil nutricional, añadiendo fibra para favorecer la digestión y promover la saciedad. Aunque es naturalmente libre de lácteos y una excelente opción para dietas vegetarianas o veganas, el control de las porciones es clave ya que la mantequilla de almendra es densa en calorías. Ingredientes opcionales como plátanos en rodajas o un chorrito de miel pueden agregar dulzura natural pero pueden aumentar los niveles de azúcar. Perfecto para el desayuno, tentempiés o como combustible post-entrenamiento, es una elección saludable con un sabor rico y satisfactorio.
