1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.7 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 43.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 165.2 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 17.4 g | 62% | |
| Azúcares | 52.2 g | ||
| proteínas | 21.7 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 130.4 mg | 10% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 652.2 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muesli de almendras y pasas
El muesli de almendras y pasas es una opción de desayuno nutritiva y deliciosa inspirada en la cocina europea, a menudo asociada con orígenes suizos. Combina avena en copos, almendras crujientes y pasas naturalmente dulces, creando una mezcla equilibrada de sabores y texturas. Repleto de granos enteros, fibra y proteína vegetal, apoya la salud del corazón, la digestión y niveles de energía sostenidos durante todo el día. Las almendras proporcionan grasas saludables y una dosis de vitamina E, mientras que las pasas ofrecen azúcares naturales, vitaminas y antioxidantes. Por lo general, se sirve con leche o yogur y se puede personalizar con frutas frescas o semillas para añadir nutrientes adicionales. Aunque el muesli se considera una opción saludable, su contenido calórico y los azúcares naturales de las pasas pueden requerir moderación para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. Libre de aditivos artificiales, el muesli de almendras y pasas es una forma fácil y nutritiva de comenzar su rutina matutina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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