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pimienta de jamaica

pimienta de jamaica

Spice

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
545.5
calorías
9.1
proteínas
127.3
carbohidratos
9.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.4g)
Calorías
545.5
% Valor Diario*
Grasa Total 9.1 g 11%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 90.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 127.3 g 46%
Fibra Dietética 45.5 g 162%
Azúcares 0 g
proteínas 9.1 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 909.1 mg 69%
Hierro 18.2 mg 101%
Potasio 1909.1 mg 40%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

81.1%
5.8%
13.1%
Grasa: 81 cal (13.1%)
Proteínas: 36 cal (5.8%)
Carbohidratos: 509 cal (81.1%)

About pimienta de jamaica

La pimienta inglesa, obtenida de las bayas secas e inmaduras del árbol Pimenta dioica, es una especia cálida y aromática originaria del Caribe, América Central y México. Se llama así por su sabor complejo, que se asemeja a una mezcla de canela, nuez moscada y clavo. Popular en la cocina del Caribe, del Oriente Medio y de Europa, la pimienta inglesa es un ingrediente versátil utilizado tanto en platos dulces como salados, como el adobo jerk, postres y marinadas. Rica en antioxidantes, la pimienta inglesa puede ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo al mismo tiempo que ofrece posibles beneficios antiinflamatorios. Contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, como la vitamina A, vitamina C y hierro, y también posee propiedades antimicrobianas. Normalmente disfrutada en pequeñas cantidades, la pimienta inglesa es baja en calorías y no contiene grasas poco saludables. Sin embargo, el consumo excesivo de aceite de pimienta inglesa puede causar irritación debido a su naturaleza concentrada. Como parte de una dieta equilibrada, la pimienta inglesa aporta tanto sabor como beneficios nutricionales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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