1 serving (40 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
390.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600.6 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 30.0 g | 107% | |
| Azúcares | 21.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 12.0 mg | 66% | |
| Potasio | 900.9 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About All Bran
All Bran es un cereal rico en fibra hecho principalmente de salvado de trigo, que ofrece un comienzo abundante y saludable para el día. Originalmente desarrollado en los Estados Unidos, se encuentra arraigado en las tradiciones de desayuno occidentales y es ampliamente reconocido como una fuente conveniente de fibra dietética. Sus ingredientes clave incluyen salvado de trigo integral, harina de cereales mixtos, y un toque de dulzura de azúcar o melaza, dependiendo de la variedad. El cereal es elogiado por su capacidad para promover la salud digestiva y apoyar la regularidad, gracias a su alto contenido de fibra. All Bran es bajo en grasa y colesterol pero contiene azúcar añadida, lo cual puede ser una consideración para aquellos que siguen de cerca la ingesta de azúcar. Se combina bien con leche, yogurt o fruta fresca, convirtiéndolo en una opción adaptable para el desayuno o un tentempié. En general, All Bran es una elección nutritiva para aquellos que buscan aumentar su consumo de fibra y mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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