1 serving (40 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 14 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal All-Bran
El cereal All-Bran es una opción de desayuno alto en fibra que se originó en los Estados Unidos y se ha convertido en un básico para los consumidores conscientes de la salud a nivel mundial. Hecho principalmente a partir de salvado de trigo, contiene fibra dietética esencial que apoya la salud digestiva y promueve la regularidad. Con un mínimo de azúcares añadidos y vitaminas fortificadas y minerales como hierro, ácido fólico y vitaminas del grupo B, All-Bran proporciona tanto nutrición como un comienzo energético para tu día. Su alto contenido de fibra puede ayudar a mantener una sensación de saciedad, potencialmente contribuyendo en el control de peso. Sin embargo, los consumidores deben verificar las variaciones en los niveles de azúcar o sal en sus diferentes líneas de productos. Normalmente disfrutado con leche y cubierto con frutas, All-Bran se alinea con dietas equilibradas y sirve como un ingrediente versátil en la repostería o cocina para añadir fibra. Ya sea comido solo o incorporado en recetas, sigue siendo una opción popular para aquellos que buscan aumentar la ingesta de fibra en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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