1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alio Olio
Aglio e Olio es un clásico plato de pasta italiano que proviene de Nápoles. Su nombre se traduce como "ajo y aceite", destacando sus ingredientes simples pero sabrosos. El plato generalmente consiste en espaguetis mezclados con aceite de oliva virgen extra, ajo picado salteado, escamas de pimiento rojo y perejil, con la opción de queso parmesano o pecorino rallado. Aglio e Olio es celebrado por su simplicidad y rápido tiempo de preparación. El aceite de oliva, un ingrediente clave, es una rica fuente de grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, que promueven la salud del corazón. El ajo agrega un estallido de sabor mientras ofrece propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías cuando se añade queso o aceite en exceso. Para una versión más ligera, reducir el aceite y omitir el queso puede convertirlo en una opción más equilibrada. Aglio e Olio captura la esencia de la saludable cocina mediterránea con sus ingredientes minimalistas pero nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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