1 serving (150 grams) contains 375 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alguerés
El Algherese es un sabroso plato de pasta sardo originario de la ciudad costera de Alguer, conocido por sus influencias catalanas. Normalmente incluye mariscos frescos como almejas, camarones o calamares, acompañados de aceite de oliva, ajo, tomates y perejil para un perfil vibrante y mediterráneo. El Algherese destaca por sus ingredientes simples y nutritivos que son ricos en proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón y el bienestar general. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que los tomates están llenos de vitamina C y licopeno, apoyando la función inmune y la salud de la piel. Sin embargo, el plato puede incluir una cantidad moderada de sal y pasta refinada, lo que podría afectar los niveles de sodio o azúcar en la sangre en algunas personas. Combinarlo con pasta integral o equilibrarlo con una ensalada fresca mejora su valor nutricional. El Algherese es una deliciosa representación de la cocina sarda, ofreciendo un equilibrio entre ingredientes saludables y sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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