Ensalada César

Ensalada César

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
452.4
calorías
11.9
proteínas
16.7
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
452.4
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.7 mg 11%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 16.7 g 6%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.3%
10.9%
73.7%
Grasa: 321 cal (73.7%)
Proteínas: 47 cal (10.9%)
Carbohidratos: 66 cal (15.3%)

About Ensalada César

La Ensalada César de Aldi es una comida conveniente pre-empaquetada inspirada en la clásica cocina italiana. Incluye lechuga romana fresca, crujientes trocitos de pan, queso Parmesano rallado y un aderezo César cremoso, todo montado de forma ordenada para una preparación rápida. La lechuga proporciona fibra, vitaminas A y K, mientras que el Parmesano agrega proteínas y calcio para apoyar la salud ósea. Los trocitos de pan ofrecen un agradable crujido pero son ricos en carbohidratos refinados. El aderezo César es rico y sabroso pero contiene grasas y sodio, lo que puede no estar en línea con dietas bajas en calorías o sodio. Ideal como un almuerzo rápido o como plato de acompañamiento, esta ensalada combina sabores familiares y audaces con beneficios nutricionales, aunque es mejor disfrutarla con moderación si estás controlando la ingesta de grasa o sal.