1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de albóndigas
La sopa de albóndigas es un platillo tradicional mexicano que presenta albóndigas abundantes cocidas a fuego lento en un caldo sabroso enriquecido con hierbas y especias aromáticas. Las albóndigas, generalmente hechas con carne molida de res, cerdo o pavo, se mezclan con arroz o migas de pan, creando una textura tierna. La sopa a menudo incluye una variedad de verduras frescas como zanahorias, calabacines, apio y papas, mejorando su perfil nutricional con fibra, vitaminas y minerales. Ligeramente condimentada con chile, comino y ajo, ofrece un sabor rico sin un calor abrumador. La sopa de albóndigas es una comida equilibrada y saludable, proporcionando proteínas de las albóndigas y nutrientes de las verduras. Si bien su contenido calórico depende de los métodos de preparación, el uso de carnes magras y aceite mínimo contribuye a que siga siendo una opción saludable. Este reconfortante platillo es ideal para calentarse en días fríos mientras apoya una dieta nutritiva con su mezcla de ingredientes de alta calidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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