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Spelt bol

Spelt bol

Bakery

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (80 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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647.1
calorías
23.5
proteínas
117.6
carbohidratos
7.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
647.1
% Valor Diario*
Grasa Total 7.4 g 9%
Grasa Saturada 1.5 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 882.4 mg 38%
Carbohidratos Totales 117.6 g 42%
Fibra Dietética 11.8 g 42%
Azúcares 4.4 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 5.9 mg 32%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

74.5%
14.9%
10.6%
Grasa: 66 cal (10.6%)
Proteínas: 94 cal (14.9%)
Carbohidratos: 470 cal (74.5%)

About Spelt bol

Presentamos el Albert Heijn Spelt Bol, un panecillo saludable hecho principalmente de harina de espelta, un cereal nutritivo conocido por su alto contenido de fibra y nutrientes esenciales. Este producto de panadería está arraigado en tradiciones europeas, donde la espelta es celebrada por su sabor suave y a nuez, así como por sus beneficios para la salud. Rico en fibra dietética, el Spelt Bol favorece una digestión saludable y proporciona energía de larga duración en comparación con los productos de trigo refinado. También es una fuente de proteína vegetal, que ayuda en el mantenimiento muscular y la vitalidad general. Aunque el Spelt Bol tiene menos gluten que el pan de trigo regular, sigue conteniendo gluten, lo que lo hace inadecuado para personas con enfermedad celíaca o intolerancia severa al gluten. Sin aditivos artificiales ni conservantes, este panecillo es una opción natural y rica en nutrientes para una alimentación equilibrada, perfecto como tentempié o para acompañar sopas y ensaladas. ¡Disfruta del sabor de la bondad saludable en cada bocado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.