1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albanian fli
El Fli albanés, un plato tradicional de la cocina albanesa, es un alimento salado en capas similar a un panqueque, generalmente preparado para reuniones u ocasiones especiales. Este plato está hecho a partir de una masa sencilla que consiste en harina, agua, sal, y a menudo un toque de mantequilla o yogurt para realzar el sabor. Las capas de la masa se cocinan una por una en un sartén redondo, con mantequilla derretida pincelada entre ellas para darle riqueza. Aunque sabroso y satisfactorio, el Fli es relativamente alto en carbohidratos y grasas debido a sus ingredientes, convirtiéndolo en una opción densa en energía. Puede ser acompañado con verduras frescas, yogurt, o carne magra para equilibrar su perfil nutricional. Celebrado por su importancia cultural y artesanía culinaria, el Fli sigue siendo una parte única pero indulgente de la herencia albanesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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