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Rodaja de Sushi de Alaska

Rodaja de Sushi de Alaska

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorías
17.6
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

51.6%
19.3%
29.1%
Grasa: 106 cal (29.1%)
Proteínas: 70 cal (19.3%)
Carbohidratos: 188 cal (51.6%)

About Rodaja de Sushi de Alaska

El rollo de sushi de Alaska es una sabrosa fusión de sushi tradicional japonés con ingredientes inspirados en Alaska. Típicamente, este rollo destaca salmón fresco como la principal proteína, acompañado de aguacate cremoso y pepino crujiente para crear una textura equilibrada. Envuelto en arroz de sushi sazonado y nori, también puede incluir un toque de mayonesa picante o semillas de sésamo para mayor profundidad. Rico en ácidos grasos omega-3 provenientes del salmón, este rollo de sushi apoya la salud del corazón y la función cerebral. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el pepino añade hidratación y crujido bajo en calorías. Sin embargo, los comensales deben tener en cuenta que adiciones como la mayonesa picante pueden aumentar el contenido calórico. Surgiendo como un homenaje a la abundante industria del salmón de Alaska, este rollo combina la simplicidad de la cocina japonesa con los sabores intensos del Pacífico. ¡Perfecto para entusiastas del sushi que buscan una opción nutritiva pero indulgente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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