1 serving (85 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 888.9 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bacalao de Alaska
El Bacalao de Alaska es un versátil pescado blanco apreciado por su sabor suave y textura firme, convirtiéndolo en un favorito en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos de América del Norte y Europa. Capturado de forma silvestre en las gélidas aguas de Alaska, este pescado es rico en proteínas magras, vitaminas esenciales y minerales como la B12, fósforo y selenio, que apoyan la producción de energía y la salud ósea. Bajo en calorías y grasas, el Bacalao de Alaska es una excelente opción para dietas saludables para el corazón, gracias a sus ácidos grasos omega-3 que promueven la salud cardiovascular. Su textura ligera y escamosa lo hace perfecto para hornear, asar a la parrilla o freír, aunque la fritura profunda puede añadir calorías y grasas extras. Libre de carbohidratos, es ideal para planes de comidas bajos en carbohidratos y sin gluten. Prácticas de pesca sostenibles aseguran su disponibilidad y beneficios nutricionales para las generaciones futuras, convirtiéndolo en una adición saludable a un estilo de vida equilibrado y consciente.
