1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta al ajo y aceite
La pasta Aglio e Olio es un delicioso y sencillo plato italiano que se traduce como "ajo y aceite". Proviene de las regiones del sur de Italia y se elabora utilizando solo unos pocos ingredientes básicos: espaguetis u otra pasta a elección, ajo, aceite de oliva, hojuelas de chile rojo y perejil. El aceite de oliva, el corazón de este plato, es rico en grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes que apoyan la salud del corazón. El ajo añade sabor a la vez que ofrece propiedades potencialmente estimulantes del sistema inmunológico y antiinflamatorias. Las hojuelas de chile proporcionan un toque sin añadir grasas o azúcares no saludables, y el perejil aporta vitaminas y minerales. Aunque este plato es rico en nutrientes y libre de cremas pesadas o grasas saturadas en exceso, puede ser denso en calorías si se consume en grandes cantidades debido a su contenido de aceite. Mejor disfrutado como parte de una comida equilibrada, Aglio e Olio combina simplicidad, tradición e ingredientes saludables para una opción satisfactoria y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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