1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco al pastor
Los tacos al pastor son una deliciosa creación arraigada en la cocina mexicana, inspirada en las tradiciones de shawarma del Medio Oriente. Están elaborados con cerdo marinado, sazonado con una mezcla de chiles, ajo, comino y jugo de piña, que le brinda al plato su distintivo sabor agridulce. El cerdo se cocina tradicionalmente en un asador vertical hasta que quede tierno y ligeramente crujiente, luego se sirve en pequeñas tortillas de maíz y se adorna con ingredientes frescos como cebolla picada, cilantro y un toque de limón. Aunque son ricos en proteínas, los tacos al pastor también pueden ser altos en sodio y grasas saturadas debido al marinado y proceso de cocción. Sin embargo, las tortillas de maíz ofrecen una base libre de gluten, y los ingredientes frescos aportan vitaminas y antioxidantes. Comer tacos al pastor con moderación, acompañados de guarniciones ricas en nutrientes, puede ser una elección deliciosa y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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