1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Akni
Akni es un sabroso plato de arroz originario de la cocina del sur de Asia, particularmente ligado a las tradiciones culinarias de la India y Pakistán. A menudo se compara con el biryani pero difiere en la preparación y complejidad. Normalmente hecho con arroz basmati, cortes tiernos de carne (como pollo, cordero o res), y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cardamomo y canela, el Akni ofrece una experiencia cálida y fragante. Vegetales como papas, arvejas o zanahorias se añaden comúnmente, mejorando su contenido nutricional. En cuanto a la salud, el Akni es rico en proteínas de la carne y aporta energía a través de los carbohidratos del arroz. Las especias utilizadas en el Akni pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne o aceite de cocina utilizado, por lo que la moderación es clave. Para un plato más equilibrado, elige carnes magras y limita las grasas añadidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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