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Akki roti

Akki roti

Homemade

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
480.8
calorías
9.6
proteínas
96.2
carbohidratos
12.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
480.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.0 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 721.2 mg 31%
Carbohidratos Totales 96.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 2.4 g
proteínas 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 240.4 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.4%
7.2%
20.3%
Grasa: 108 cal (20.3%)
Proteínas: 38 cal (7.2%)
Carbohidratos: 384 cal (72.4%)

About Akki roti

Akki Roti es un pan plano tradicional de Karnataka, India, hecho principalmente con harina de arroz mezclada con agua, especias y verduras ralladas como zanahorias, cebollas o cilantro. Este plato sin gluten se cocina típicamente en una parrilla, dándole una textura suave y ligeramente crujiente. Akki Roti es rico en fibra y vitaminas cuando se combina con verduras, convirtiéndolo en una opción saludable para una comida equilibrada. La base de harina de arroz proporciona carbohidratos fácilmente digestibles, adecuados para las necesidades de energía, aunque su falta de proteínas podría beneficiarse al combinarse con acompañamientos ricos en proteínas como lentejas o yogur. Típicamente bajo en aceite, Akki Roti puede ser una opción ligera y nutritiva, aunque la moderación es clave al agregar mantequilla o ingredientes con muchas calorías. Este plato refleja la simple pero sabrosa esencia de la cocina del sur de la India y es ideal para aquellos que prefieren recetas ligeras y naturalmente sin gluten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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