1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chapati de ajwain
El Chapati de Ajwain es un sabroso pan plano indio infundido con las semillas aromáticas de la planta de ajwain (semillas de alcaravea), conocidas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Este chapati se elabora principalmente con harina de trigo integral, la cual es rica en fibra dietética, minerales esenciales y carbohidratos complejos, convirtiéndolo en una opción nutritiva para las comidas diarias. La adición de ajwain no solo realza su sabor, sino que también favorece la digestión y ayuda a aliviar la hinchazón o los gases. Tradicional de la cocina india, el Chapati de Ajwain se suele acompañar con curris, dals o yogur, ofreciendo una combinación equilibrada de nutrientes. Si bien es una alternativa más saludable a los panes a base de harina refinada, su perfil nutricional está influenciado por el método de cocción; utilizar un mínimo de aceite y servirlo con acompañamientos saludables asegura una comida baja en calorías. Su simplicidad, sabor y beneficios para la salud convierten al Chapati de Ajwain en un básico en muchos hogares indios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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