1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 187.5 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 16.8 g | 60% | |
| Azúcares | 166.2 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1740 mg | 37% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Ajwa
Los dátiles Ajwa son una variedad preciada de dátiles originarios de Medina, Arabia Saudita, a menudo llamados el "Rey de los Dátiles". Renombrados por su textura suave y sabor rico, los dátiles Ajwa no solo son un deleite culinario, sino también un poderoso alimento nutricional. Repletos de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes, son una fuente natural de fibra dietética, potasio, magnesio y hierro. Estos nutrientes contribuyen a mejorar la digestión, la salud del corazón y aumentar los niveles de energía. Los dátiles Ajwa son naturalmente dulces, lo que los convierte en una alternativa saludable a los azúcares refinados. Tradicionalmente utilizados en la cocina del Medio Oriente e islámica, son apreciados por sus cualidades medicinales y a menudo se consumen como parte de una dieta saludable o durante el Ramadán para las comidas de suhur e iftar. Sin colesterol ni grasas no saludables, los dátiles Ajwa son un refrigerio completamente natural que combina perfectamente la nutrición con un gran sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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