1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 52 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz aireada
Las palomitas de maíz hechas en aire caliente son un aperitivo ligero y nutritivo elaborado calentando granos de maíz sin aceite, lo que da como resultado piezas esponjosas de grano entero. Tiene raíces en las cocinas indígenas de las Américas, donde el maíz era un cultivo básico, y sigue siendo un aperitivo popular en todo el mundo. Sin aceite ni mantequilla añadidos, las palomitas de maíz hechas en aire caliente son naturalmente bajas en grasa y calorías, ofreciendo alrededor de 30 calorías por taza. Contiene fibra, que apoya la digestión, y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, como magnesio y fósforo. Debido a que está mínimamente procesado, tiene un índice glucémico más bajo en comparación con muchos otros aperitivos. Para mantener sus beneficios para la salud, evita los aderezos excesivos como mantequilla, sal o recubrimientos azucarados, ya que pueden agregar calorías y reducir su valor nutricional. Simple y satisfactorio, las palomitas de maíz hechas en aire caliente son una elección versátil para picar de forma saludable o como base para combinaciones de sabores creativas.
