1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aperitivos de avión
Los snacks de avión son una variedad de tentempiés ligeros que generalmente se ofrecen durante los vuelos para mantener satisfechos a los pasajeros durante el viaje. Las opciones comunes incluyen pretzels, cacahuetes, galletas, crackers o mezcla de frutos secos. Algunas aerolíneas también ofrecen opciones más saludables como frutas deshidratadas, barras de granola o frutas frescas según la disponibilidad. Originarios de la necesidad de artículos convenientes y de larga duración, los snacks de avión a menudo reflejan la cocina occidental debido a los hábitos de viaje generalizados. Aunque son convenientes y portátiles, los snacks de avión pueden ser altos en sodio, azúcares y aditivos artificiales, especialmente los productos envasados como papas fritas o galletas. Opciones más saludables como nueces o frutas deshidratadas proporcionan proteínas, fibra y nutrientes esenciales, pero es importante considerar el tamaño de las porciones ya que el contenido calórico puede acumularse rápidamente. Elegir agua o bebidas sin azúcar junto con selecciones de snacks conscientes puede ayudar a mantener la hidratación y el equilibrio durante un vuelo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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