1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida de avión
La comida de avión es un plato precocinado diseñado para conveniencia y servicio masivo durante los vuelos. Normalmente incluye componentes como un plato de proteínas (como pollo, carne de res o opciones vegetarianas), un almidón (arroz, pasta o papas), una ensalada o acompañamiento, panecillo, postre y ocasionalmente un tentempié o aperitivo. Estas comidas a menudo abarcan una variedad de cocinas internacionales, pero su preparación y sabor son adaptados para las condiciones de gran altitud, donde la percepción del gusto se ve alterada. Los aspectos nutricionales varían significativamente: pueden incluir altos niveles de sodio, conservantes para la estabilidad en estantería y ingredientes frescos limitados. Mientras algunas aerolíneas priorizan opciones más saludables con menos azúcares y grasas añadidas, otras ofrecen alimentos reconfortantes con muchas calorías. Los pasajeros a menudo pueden solicitar comidas adaptadas a necesidades dietéticas, como veganas, kosher o sin gluten. Debido a limitaciones logísticas, la comida de avión busca un equilibrio pero puede carecer de la densidad nutricional y frescura que se encuentra en las comidas caseras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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