1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida de aerolínea
Las comidas de las aerolíneas son platos preenvasados servidos durante los vuelos, diseñados para atender a los pasajeros a altitudes de crucero. Normalmente incluyen una proteína como pollo, carne de res o pescado, combinada con un almidón como arroz, pasta o papas, y acompañada de un vegetal, panecillo y postre. La cocina a menudo varía según la aerolínea y ruta del vuelo; los vuelos internacionales pueden destacar sabores regionales, mientras que los viajes nacionales tienden a ofrecer comidas reconfortantes más familiares. Desde el punto de vista nutricional, estas comidas a menudo son altas en sodio para mejorar el sabor a altitudes elevadas, donde la percepción del sabor disminuye. Aunque pueden proporcionar energía y nutrientes esenciales para viajes largos, algunas opciones son densas en calorías y pueden carecer de ingredientes frescos. Las alternativas más saludables a menudo incluyen ensaladas, granos enteros, proteínas magras y frutas frescas. Los viajeros pueden maximizar la nutrición al elegir opciones más ligeras y mantenerse hidratados durante todo el vuelo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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