1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pollo en freidora de aire
Los muslos de pollo en la freidora de aire son un giro sabroso y saludable al clásico pollo frito, preparado usando una cantidad mínima de aceite. Normalmente sazonados con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, ofrecen sabores audaces y satisfactorios al tiempo que evitan el proceso de freír en aceite profundo que añade grasas en exceso. Este plato se inspira en las comidas reconfortantes globales, con variaciones que abarcan la cocina americana, asiática o mediterránea, adaptadas a las preferencias locales de sazón. Mediante el método de fritura al aire, los muslos de pollo conservan su interior jugoso y desarrollan una capa externa crujiente sin depender de un empanizado pesado o aceite. Son una buena fuente de proteínas y hierro, convirtiéndolos en una opción contundente para comidas o snacks. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser una preocupación si están muy sazonados, por lo que optar por marinadas bajos en sodio podría mejorar su perfil nutricional. Los muslos de pollo en la freidora de aire ofrecen indulgencia sin culpa al abrazar técnicas culinarias saludables adecuadas para dietas equilibradas.
