1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón al aire caliente
El salmón frito al aire es un plato nutritivo y sabroso que combina conveniencia con beneficios para la salud. Proveniente de tradiciones culinarias globales de cocinar salmón de diversas formas, freír al aire es un enfoque moderno que reduce significativamente la necesidad de grasas añadidas mientras mantiene el delicioso sabor y la textura esponjosa del pescado. Hecho con filetes de salmón fresco, este plato a menudo incluye mezclas de condimentos como sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón. Algunas recetas también pueden agregar un ligero chorrito de aceite de oliva o jugo de limón para darle un sabor extra. El salmón es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad, vitamina B12, vitamina D y selenio, todos los cuales apoyan la salud del corazón, cerebro y huesos. Gracias a la freidora de aire, la receta evita el uso excesivo de aceite, haciéndola más baja en calorías y grasas saturadas en comparación con el pescado frito tradicional. Combínalo con verduras o quinua para obtener una comida equilibrada y saludable.
