1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas de freidora de aire
Las papas fritas al aire son una versión más saludable de las papas fritas tradicionales, ofreciendo una alternativa baja en grasa para los amantes de los aperitivos. Originarias de la pasión de la cocina británica por las papas crujientes y doradas, esta variación moderna utiliza una freidora de aire para lograr el mismo crujido y sabor con considerablemente menos aceite. Hechas de papas cortadas en rodajas, las papas fritas al aire se pueden sazonar con sal, pimienta o tus especias favoritas para darles más sabor. Contienen menos calorías y menos grasa en comparación con las versiones fritas, lo que las convierte en una mejor opción para el control de peso y la salud del corazón. Además, el método de la freidora de aire conserva más de los nutrientes naturales de la papa, como el potasio y la vitamina C, al tiempo que minimiza la grasa poco saludable. Si bien siguen siendo un aperitivo rico en carbohidratos, las papas fritas al aire ofrecen una alternativa equilibrada a las papas fritas tradicionales, brindando indulgencia sin excesos. Perfectas para acompañar con salsas o disfrutar solas, combinan conveniencia, nutrición y sabor de manera impecable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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