1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas en Freidora de Aire
Las papas fritas de airfryer son una versión más saludable del clásico plato de papas fritas, originario de las tradiciones de comida rápida y comfort food occidentales. Hechas con papas frescas, se cortan en tiras o gajos y se sazonan con una mínima cantidad de aceite antes de dorarse a la perfección en una freidora de aire, que utiliza aire caliente circulante para cocinar en lugar de freír en abundante aceite. Este método reduce significativamente el contenido de grasa en comparación con las papas fritas tradicionales, mientras sigue ofreciendo un exterior crujiente y una interior suave y esponjoso. Dependiendo de la preparación, pueden sazonarse con hierbas y especias para obtener un sabor adicional sin depender de salsas pesadas o sal en exceso. Aunque las papas fritas de airfryer conservan los carbohidratos que se encuentran naturalmente en las papas, son más bajas en calorías y grasas saturadas, convirtiéndolas en una opción más ligera para satisfacer antojos. Combínelas con verduras frescas o proteínas magras para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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