1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 54.7 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 586.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas dulces al aire caliente
Las batatas fritas al aire son un delicioso y nutritivo acompañamiento o tentempié. Provenientes de la versátil batata, una hortaliza popular en las cocinas de todo el mundo, esta versión utiliza una freidora de aire para lograr una textura crujiente con poco aceite, convirtiéndola en una alternativa más saludable a la fritura tradicional. Normalmente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta o especias como el pimentón y la canela, las batatas fritas al aire son ricas en vitaminas A y C, potasio y fibra, que apoyan la salud inmunológica, la visión y la digestión. Su dulzura natural combina bien con sabores salados o dulces, haciéndolas un éxito garantizado en todas las comidas. Aunque la fritura al aire reduce las grasas densas en calorías en comparación con la fritura profunda, el control de las porciones es clave, ya que algunos condimentos u aceites añadidos pueden aumentar el contenido calórico. En general, las batatas fritas al aire son una elección nutritiva y satisfactoria para aquellos que buscan alimentos reconfortantes más saludables.
